为什么越来越多的人选择做产后康复

2021年07月05日 查看次数:1,415

其实从古至今对于美的定义都有很大的相似,皮肤身材都是很重要的衡量标准,因为爱美之心,人皆有之,对于女性来说生完孩子后,身材上巨大的变化,很难接受,现在越来越多的人会选择做产后康复,找回以前的状态和自信。

平时从网上看到一些明星生完孩子后身材恢复的很好,生个孩子跟玩似的。宝妈群里也有很多人去做了产后康复,听说效果还不错,别的宝妈说的问题,好像自己也有,于是自己就开始犹豫,是不是自己也得去做呢。

有些宝妈选择自己在家锻炼,毕竟网络教学也很方便。也有些宝妈去医院做康复治疗。在此提醒广大宝妈们,不是所有的锻炼都会对自己有好处,适合自身情况的才有益处。就像对症下药,药到病除。建议您先去医院做个身体检查,再做康复计划。

对于很多女性来说,产后恢复的好不好,比较直观的一点是身材,身材好,那就是产后恢复的好。但是值得一提的是,产后康复不仅仅是身材的恢复,那么,什么是产后康复呢?来看下定义。

产后康复是指在科学的健康理念指导下,针对女性产后心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练,包括产后子宫复旧、盆底功能康复、形体恢复、乳腺的泌乳与形态的恢复、心理以及营养等方面的检查与指导,促进产妇在分娩后一年内快速、全面恢复身心健康。

因此,产后恢复的是身体和心理全面的恢复,全面的产后康复对于产妇的身心都能得到调理和改善。

也有产妇可能会觉得身体会自然恢复的,不需要做产后康复。没错,产后身体的确有个自然恢复的过程。但是生活中有不少宝妈的情况并不乐观,这也说明,人体的自然恢复能力是有限的。

比如产后2年肚子还是皱巴巴,松松垮垮的

产后1年因为性生活疼痛,无法性生活

孕期血糖高,等生完孩子2年无意间才发现自己血糖还高

产后2年妊娠纹还是很深

更有甚者,产后腰背痛进展成慢性腰背痛

产后早期进行全面的检查后,尽早的进行产后康复,很多产后问题就不至于拖延几年。

建议产后康复还是去专业的产后康复医院,通过生物反馈、电刺激、磁刺激技术已经用到产后康复领域,利用很好的康复技术可以帮助产后妈妈更快恢复身体。

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